16 NOVEMBRE 2025 A VILLA MONACELLI

UNA GIORNATA DEDICATA ALLA GESTIONE DELLO STRESS PSICO-FISICO E AI SUOI EFFETTI SUL CORPO, TRA TEORIA E PRATICA.

Lo stress

Possiamo definire lo stress la malattia del secolo. Tutti ne parlano ma in pochi sanno veramente come descriverlo scientificamente e praticamente. Lo stress fa parte della vita, ma non deve dominarla; non è un nemico ma un messaggio del corpo.

Scopo della giornata

Questa giornata è un invito a comprendere come il corpo e la mente dialogano fra loro, ma non sempre si capiscono.

Un’occasione per comprendere se stessi, imparare strumenti pratici per gestire lo stress e affrontare la vita con più calma, equilibrio e forza interiore.

Cosa faremo

Attraverso momenti di teoria, movimento e auto-test, si parlerà di resilienza, somatizzazione e Cronobiologia dello Stress per imparare a leggere i segnali che il corpo ci invia e a sviluppare una maggiore resilienza psicofisica.

Dal riconoscimento delle nostre somatizzazioni alla scoperta dei meccanismi del nervo Vago e della Cronobiologia dello Stress, sarà un percorso che unisce medicina, biologia ed esperienza.

Sessioni pratiche

Nelle sessioni pratiche impareremo esercizi che stimolano il sistema nervoso e favoriscono equilibrio, memoria e concentrazione, utili per potenziare le capacità cognitive nei giovani e mantenere vitali i processi mentali negli adulti e negli anziani.

Con il test Cronoposturale andremo a fare un check up dinamico della risposta del sistema nervoso vegetativo nella dimensione del tempo, cioè di quando è successo quell’evento stressante che ha innescato una disarmonia del sistema autonomico riducendo la nostra resilienza.

PROGRAMMA

Domenica 16 Novembre
dalle 09.00 alle 16.30

09.00 – 09.30 > Accoglienza e introduzione alla giornata

09.30 – 10.30 > La resilienza come chiave del benessere psico-fisico

10.30 – 11.00 > Parte pratica di gestione dello stress

11.00 – 12.00 > Le reazioni psicofisiche allo stress: come ognuno di noi lo somatizza in modo diverso

12.00 – 12.30 > Parte pratica: Test del Biotipo e del Cortisolo

12.30 – 13.30 > Pausa pranzo

13.30 – 14.30 > Teoria polivagale di Porges: comprendere il Sistema Nervoso Autonomo

14.30 – 15.00 > Parte pratica di riequilibrio del Nervo Vago

15.00 – 16.00 > Cronobiologia dello Stress: riequilibrare il Sistema Nervoso Autonomo

16.00 – 16.30 > Parte pratica: Test Cronoposturale ed esercizi crono-neurali

Il contributo per partecipare al corso è di 60,00€ e comprende:

• la partecipazione al corso;
• Light lunch, bevande e tisane durante il corso.

Partecipazione gratuita al corso per ragazzi dai 12 ai 18 anni. Necessaria prenotazione e contributo di 7,00€ se presenza al pranzo

Come partecipare?

• La prenotazione è obbligatoria ed è richiesto il pagamento anticipato dell’intera quota a mezzo bonifico. Perché la prenotazione sia valida vi chiediamo di: 
  • effettuare un bonifico di 60,00€ all’iban dell’IT29G0851924308000000704243 intestato Agorà di Cantarelli Roberta, indicando come causale il nome, cognome di chi si iscrive e l’evento per cui ci si iscrive;
  • mandare una mail ad: info@villamonacelli.it indicando il vostro nome, cognome e recapito telefonico, allegando la distinta del bonifico.
• Chiusura iscrizioni: 14/11/2025.
• Disdetta entro il 10/11/2025. Dopo questa data, la quota d’iscrizione non sarà rimborsata.

Informazioni tecniche

• La settimana precedente il corso verrà inviato a ciascun partecipante il programma dettagliato tramite mail.
• Si consiglia abbigliamento comodo e di portare con sè un tappetino da yoga/pilates.
• Il pranzo di domenica sarà compreso nel prezzo del corso per gli adulti mentre per i partecipanti dai 12 ai 18 anni si richiede un contributo di 7,00€.
• Per il pranzo si prega di comunicare eventuali allergie e/o intolleranze al momento della prenotazione
• L’evento si svolgerà a Villa Monacelli, in Via Monfalcone 13, Fano (PU).
• Offriamo possibilità di pernottamento.

Per maggiori informazioni e prenotazioni, chiama il 3480588188 o scrivi ad info@villamonacelli.it

Tania Ordonselli

Laureata in Medicina e Chirurgia all’Università Politecnica delle Marche, con oltre 25 anni di esperienza in ambito sanitario maturata come medico di Pronto Soccorso e Medicina di Emergenza Urgenza, anche arricchita dalla specializzazione in Medicina delle Catastrofi e dall’incarico di docenza del corso di Biotipologia e Cronobiologia al Master di Medicine Naturali dell’Università Tor Vergata di Roma. Un percorso professionale che ha sposato con la passione per la Medicina Integrata e la Cronobiologia dello Stress, scoperta e teorizzata dal Prof. Vincenzo Di Spazio, con il preciso obiettivo di immergersi nella Medicina del Tempo biografica per riequilibrare il Sistema Nervoso Autonomo e l’inconscio profondo, resettandoli dalle esperienze perturbanti vissute e disinnescando le micce emozionali associate, responsabili entrambe di uno stato di stress infiammatorio cronico di basso grado che mina l’omeostasi del nostro sistema corpo-mente e che si somatizza nei vari organi.